CONSILIERE PENTRU VIAȚĂ INDEPENDENTĂ

Consiliere individuală online sau direct

Programul este un context și o oportunitate pentru creștere și extindere a potențialului adolescenților, tinerilor autiști.  Îmi propun să îi însoțesc/ajut să-și exploreze -descopere potențialul, să facă față mai bine provocărilor vieții, își asume controlul asupra propriilor vieți, să își găsească sensul și locul în comunitate, să fie mai împliniți și mai fericiți.

Programul constă în:

Autocunoaștere

• clarificarea punctelor forte, slabe, preferințelor și valorilor
• stabilirea direcțiilor și obiectivelor de dezvoltare personală a tânărului
• mai buna înțelegere și gestionare a propriilor stări și comportamente

Dezvoltarea abilităților de selfadvocacy

• împuternicirea pentru self advocacy- să înțeleagă /cunoască și să susțină nevoile, drepturile, să stabilească limite și să le susțină eficient în diferite contexte de viață
• dezvoltarea abilităților de comunicare asertivă

Îmbunătățirea funcției executive și a managementul timpului:

• înțelegerea propriilor limitări-obstacole în organizare, planificare, prioritizare și gestionarea timpului;
• înțelegerea și deprinderea utilizării de instrumente și tehnici pentru a îmbunătăți abilitățile de organizare, planificare, prioritizare și gestionare a timpului (exersare).

Dezvoltarea abilităților de viață independentă:

• dezvoltarea abilităților de viață independentă, (aspecte legate de bani- buget, planificarea meselor, cumpărăturile, treburile casnice, igiena personală, transportul și găsirea-folosirea serviciilor și resurselor din comunitate -publice- (îndrumări practice, sprijin, oportunități de a le practica).

Dezvoltarea abilităților sociale și construirea relațiilor:

• mai buna înțelegere a diferențelor dintre diferite contexte sociale, dezvoltarea abilităților sociale, de comunicare în grup, empatia, luare de perspectivă și rezolvare a conflictelor. (exerciții, oportunități pentru exersarea acestor abilități individual și în grup).

Managementul stresului și reglarea emoțională:

• sprijin în identificarea declanșatorilor și a semnelor de avertizare timpurii ale disconfortului, suferinței;
• sprijin în a dezvolta strategii personalizate pentru reglarea emoțională și autocalmare, strategii de a face față situațiilor/coping;
• învățarea și folosirea unor tehnici de relaxare pentru a gestiona stresul, anxietatea și copleșirea emoțională.

Sănătate/viață sănătoasă și bunăstare:

• Educație-activități pe teme legate de sănătatea fizică, sănătatea mintală, sexualitatea și prevenirea abuzului de substanțe, stil de viață sănătos (alimentația, exercițiile fizice, igiena somnului și practicile de autoîngrijire).

Dezvoltarea abilităților de participarea în comunitate și recreere:

• participarea la activități comunitare, hobby-uri și activități recreative care sunt în acord cu interesele și obiectivele tânărului.

Există oportunități ca abilitățile învățate în sesiunile individuale să fie practicate în grup mic sau mai mare, cadrul unor 

• activități de socializare la Cafeneaua A a AUTISM ROMANIA sau în comunitate,
• grup peer support - împărtășire de experiențe și suport reciproc,
• cluburi de interese,
• gătit s.a.

 Pentru organizarea acestor activități de grup vom comunica ulterior.

CONSILIERE VOCAȚIONALĂ & PLANIFICAREA CARIEREI 

Program prin care vizez împuternicirea tinerilor autiști în descoperirea și cultivarea propriei vocații, în căutarea și păstrarea unui loc de muncă sau a unei activități ocupaționale cât mai potrivite abilităților și intereselor.

Programul constă în:

Evaluarea intereselor, abilităților și nevoilor individuale, dorințelor pentru viitorul imediat și mai îndepărtat ale tinerilor

Stabilirea obiectivelor de carieră și planificarea carierei

• obiectivele pe termen scurt și lung, crearea unui plan de carieră/plan de acțiune personalizat

Dezvoltarea abilităților de muncă

• Învățarea și practicarea abilităților necesare pentru succesul în muncă-abilități de comunicare, abilități tehnice relevante pentru interesele și obiectivele tinerilor, abilități de lucru în echipa, abilități de gestionare a timpului, a sarcinilor

Explorarea și experimentarea carierei

• Expunerea la diferite opțiuni de carieră și experiențe de muncă (vizite la locuri de muncă, stagii de practică, programe de voluntariat, interacțiuni cu profesioniști din diverse domenii)

Dezvoltarea abilităților pentru interviuri și angajare

• Pregătirea pentru interviuri și procesul de angajare: Simulări de interviuri, redactarea CV-urilor și a scrisorilor de intenție, tehnici de prezentare personală

Suport emoțional și strategii de adaptare

• Gestionarea stresului și adaptarea la mediul de muncă- Tehnici de relaxare, exerciții de mindfulness, suport de grup

Mentorat și monitorizare continuă

• Suport continuu și monitorizarea progresului, ajustarea planurilor de carieră.

Integrarea în muncă și suport post-angajare

• integrarea eficientă la locul de muncă și menținerea angajării prin sesiuni de follow-up, coaching post-angajare, suport pentru rezolvarea problemelor la locul de muncă. (timp de 6-12 luni de la angajare)

Dezvoltarea abilităților de viață independentă

• adăugarea la nevoie a unor elemente din programul de Consiliere pentru dezvoltarea abilităților de viață independentă, necesare și pentru găsirea și menținerea unui loc de muncă și viață împlinită.

Particularitățile programului

Materiale vizuale și interactive: Folosesc materiale vizuale și interactive pentru a ajuta la înțelegerea conceptelor și instruirea practică.

Flexibilitate și personalizare: adaptez programul la nevoile și interesele fiecărui tânăr.

Feedback și evaluare: solicit constant și folosesc feedback-ul de la tineri, familiile si ceilalți actori implicați pentru a îmbunătăți programul.

Implicarea familiilor: mă bazez pe implicarea familiile în procesul de consiliere vocațională pentru a asigura sprijinul continuu acasă.

Medii de aplicare practică: pe cat posibil, voi include activități practice și experiențe care permit tinerilor să aplice abilitățile în medii reale.

Colaborare cu angajatori: Colaborez cu angajatori locali pentru a facilita stagii de practică și oportunități de angajare.

Programul meu este structurat pentru a oferi o abordare cuprinzătoare și personalizată, care să sprijine tinerii cu autism în dezvoltarea abilităților necesare pentru a căuta, găsi un loc de muncă, a se angaja și menține locul de muncă. Esențial este ca tânăra-tânărul să își dorească să muncească.

Consiliere individuală online pentru părinți

Informare și educație

• clarificări-ghidare privind diverse abordări și strategii de intervenție, eficacitatea lor, opțiuni de intervenție timpurie, educaționale, despre autism, neurodiversitate s.a. pentru luarea unor decizii cât mai informate,
• resurse despre autism, strategii și metode de învățare, de gestionare a comportamentelor copilului (copil, adolescent, tânăr, adult).

Dezvoltarea abilităților practice

• utilizarea de strategii și tehnici de gestionare a comportamentului, comunicare și strategii de învățare a abilităților de viață independentă, motivare, viață sănătoasă s.a.
• crearea de planuri și strategii adaptate nevoilor specifice ale fiecărei familii.

Suport în planificare și advocacy

• planificare pentru viitor: informații și suport pentru planificarea pe termen mediu și lung, inclusiv în educație, carieră și clarificarea soluțiilor pentru asigurarea unui viitor cât mai sigur pentru copil.
• advocacy și drepturi: educația părinților despre drepturile lor și ale copiilor, despre cum să navigheze în sistemele de educație și servicii sociale, sănătate, autorități locale. Oferirea de instrumente pentru advocacy, ghidare spre resurse în advocacy și sprijin practic în a deveni avocați eficienți pentru copiii lor, abordarea concretă a unor situații de încălcare a unor drepturi (nu asistență juridică).
• asistență în navigarea sistemului: suport înțelegerea și gestionarea proceselor pentru a accesa resurse și servicii.

Consiliere de grup online sau offline pentru suport emoțional, informare și sprijin reciproc al părinților:

• grupuri de sprijin în care părinții pot împărtăși experiențe, soluții și încurajări într-un mediu empatic și înțelegător.
• acces la resurse și recomandări pentru servicii de sănătate mentală.